Бессонница

Синонимы

Лунатизм, ноктамбулизм, нарушение сна, бессонница, лунная зависимость, трудности с засыпанием, нарушения сна, преждевременное пробуждение, чрезмерный сон (гиперсомния), нарушения ритма сна и бодрствования, бессонница (асомния), лунатизм (лунная зависимость, сомнамбулизм), кошмары

Определение

Бессонница определяется трудностями при засыпании, частым пробуждением ночью или очень ранним пробуждением утром и связанными с этим. усталость. Каждый человек большую часть своей жизни проводит во сне. Сон очень важен для восстановления организма и отдыха.

Эпоха сердце скорость снижается, дыхание замедляет, кровь падение давления. Это снимает сердечно-сосудистая система. Во время сна мозг может также обрабатывать пережитые вещи.

В случае бессонницы через короткое время может снизиться работоспособность. Если бессонница сохраняется в течение длительного периода времени, также может увеличиваться риск развития определенных заболеваний. К сожалению, бессонница, такая как проблемы с засыпанием или проблемы со сном по ночам, довольно распространена.

Это относится к так называемой бессоннице. При бессоннице трудно заснуть, даже если вы устали и истощены. Вы катаетесь в постели, меняете позу каждую минуту и ​​просто не можете уснуть.

С другой стороны, засыпание не является проблемой при бессоннице, но больные действительно просыпаются ночью, а затем просто не могут уснуть. Парасомнии - особая форма нарушения сна. Кошмары и лунатизм попасть в эту категорию.

Лечение бессонницы зависит в основном от причины. Если причиной является другое заболевание, оно лечится в первую очередь. Кроме того, особенно если сон «неправильный», можно активно улучшить так называемую гигиену сна.

Классификация различных форм бессонницы

Бессонницу можно разделить на несколько основных групп:

  • Бессонница (трудности с засыпанием и сном по ночам)
  • Нарушения дыхания, связанные со сном
  • Нарушения с повышенной сонливостью (гиперсомнией) центрального нервного происхождения.
  • Parasomnias
  • Двигательные расстройства, связанные со сном
  • Бессонница
  • Подергивание при засыпании