Меры против старения: кислотно-щелочной баланс

Все важные метаболические процессы - ферментативные реакции, механизмы переноса, изменения мембранного потенциала и т. Д. - в нашем организме зависят от оптимального значения pH, которое находится между 7.38 и 7.42. Чтобы поддерживать pH в этом диапазоне, в нашем организме есть специальный регулирующий механизм - кислотно-щелочной баланс. Цель - гомеостаз -… Меры против старения: кислотно-щелочной баланс

Нарушения сна: советы по гигиене сна для хорошего сна

Продолжительность сна Рекомендуемая продолжительность сна для всех возрастов: Возраст Идеальная продолжительность сна Новорожденный (0-3 месяца) 14-17 Младенцы (4-11 месяцев) 12-15 Младенцы (1-2 года 11-14 Детский сад (3-5 лет) 10-13 Школьники (6-13 лет) 9-11 Подростки (14-17 лет) 8-10 Молодые люди (18-25 лет 7-9 Взрослые (26-64 года) 7-9 Пожилые (≥ 65 лет) 7-8 Поведение, способствующее… Нарушения сна: советы по гигиене сна для хорошего сна

Социальные контакты: необходимы для хорошего здоровья

Из научных исследований известно, что люди, которые живут отдельно или в разводе, чаще страдают депрессией. Фактически, чем одинокее человек, тем выше риск его смерти (риск смерти), потому что социальная изоляция оказывает такое же негативное влияние на здоровье, как и факторы риска курения, ожирения и ... Социальные контакты: необходимы для хорошего здоровья

Стресс-менеджмент

Термин стресс относится, с одной стороны, к психическим и физическим (соматическим; телесным) реакциям, вызванным стрессорами (конкретными внешними стимулами; напряжениями), которые позволяют телу справляться с определенными требованиями, а с другой стороны, к физическим воздействиям. и, как следствие, умственное напряжение. Таким образом, стресс можно описать как любую разумную реакцию… Стресс-менеджмент

Антивозрастные меры: предотвращение воздействия вредных веществ в окружающей среде

Экологическая медицина занимается влиянием окружающей среды на организм и развитием заболеваний из-за факторов окружающей среды, вызывающих болезнь. Окружающая среда представляет собой сложную систему природных, а также искусственных веществ, на которую все больше и больше людей реагируют болезнями и жалобами. например, аллергия. Окружающая среда состоит из воды, грунта, воздуха… Антивозрастные меры: предотвращение воздействия вредных веществ в окружающей среде

Адренопауза

Адренопауза (синонимы: недостаточность ДГЭА (S), частичная; дефицит ДГЭА; ICD-10-GM E88.9: нарушение обмена веществ, неуточненное) в первую очередь описывает экспоненциально возрастающее снижение выработки ДГЭА (S) надпочечниками (происходящее из коры надпочечников) в у взрослых, что клинически выражается в средние годы жизни по крайней мере в частичной недостаточности DHEA (S). Эндокринологически адренопауза проявляется снижением уровня дегидроэпиандростерона в сыворотке… Адренопауза

Адренопауза: история болезни

Медицинский анамнез (история болезни) представляет собой важный компонент в диагностике адренопаузы. Семейный анамнез Есть ли в вашей семье общие заболевания? Каково общее состояние здоровья членов вашей семьи? Социальный анамнез. Текущая история болезни / системный анамнез (соматические и психологические жалобы). Чувствуете ли вы слабость, упадок сил? Усталый? Делать … Адренопауза: история болезни

Адренопауза: Или что-то еще? Дифференциальная диагностика

Следующие дифференциальные диагнозы являются одинаково возможными причинами адренопаузы: эндокринные заболевания, нарушения питания и нарушения обмена веществ (E00-E90). Ожирение Гонадопауза (падение уровня тестостерона) Инсулинорезистентность - снижение эффективности собственного инсулина организма в отношении скелетных мышц, жировой ткани и печени органов-мишеней. Соматопауза (снижение гормона роста и IGF-1). Болезнь Аддисона (первичная недостаточность коры надпочечников) из-за… Адренопауза: Или что-то еще? Дифференциальная диагностика

Адренопауза: осложнения

Ниже перечислены наиболее важные заболевания или осложнения, которым может способствовать адренопауза: Психика - нервная система (F00-F99; G00-G99). Синдром хронической усталости. Бессонница (нарушения сна) Когнитивные нарушения - нарушение памяти, концентрации и внимания. Снижение работоспособности, утомляемость, отсутствие драйва. Эректильная дисфункция (ЭД). Нарушения либидо Дальнейшее старение иммунитета Потоотделение, тепловое истощение Измененное тело… Адренопауза: осложнения

Менопауза: профилактика

Для предотвращения климактерия прекокс (преждевременной менопаузы) необходимо уделять внимание снижению индивидуальных факторов риска. Поведенческие факторы риска Диета Вегетарианская диета Удовольствие от еды Табак (курение) - ранняя менопауза (до 45 лет; примерно 5-10% женщин) зависит от дозы у курильщиков в отношении злоупотребления никотином Факторы предотвращения (защитные факторы) Биографические факторы риска Беременности : Женщины с… Менопауза: профилактика

Менопауза: симптомы, жалобы, признаки

Климактерические жалобы (симптомы менопаузы) испытывают пациенты в различной степени. В первую очередь жалобы на нарушения самочувствия, изменения менструального цикла, изменения органов и, в частности, сердечно-сосудистые заболевания - например, пароксизмальная тахикардия (приступы сердцебиения), сердцебиение (учащенное сердцебиение), а также снижение плотности костей. … Менопауза: симптомы, жалобы, признаки

Менопауза: причины

Патогенез (развитие болезни) Синтез (выработка) половых гормонов постепенно снижается с наступлением климактерического периода. Во-первых, снижается синтез прогестерона (связанного с яичниками), за ним следует синтез эстрогенов (17-β-эстрадиол) и, наконец, андрогенов. После менопаузы эстрогены вырабатываются не яичниками, а исключительно жировой тканью. Следовательно, образование эстрогенов у женщин с избыточным весом в… Менопауза: причины