Праздничная меланхолия и зимняя депрессия: с этим можно что-то сделать!

Особенно в такие праздники, как Рождество и Новый год, у многих людей не только веселое настроение, но и грусть. Особенно это, конечно, поражает, но не только одиноких, одиноких людей. Уныние, вялость, отстраненность, усталость, дисбаланс и общее подавленное настроение могут быть симптомами сезонного аффективного расстройства (SAD). Хорошая новость в том, что что-то может… Праздничная меланхолия и зимняя депрессия: с этим можно что-то сделать!

Изменения личности в старости многие считают нормой

Когда когда-то любящая мать становится сварливой, вспыльчивой ворчуньей на закате или когда спутник жизни с возрастом реагирует все более подозрительно и агрессивно, многие люди считают это нормальным. Это результат репрезентативного опроса, проведенного институтом исследования общественного мнения TNS-Emnid. Всего 1,005 XNUMX… Изменения личности в старости многие считают нормой

Как еда влияет на душу

Еда - это больше, чем просто потребление питательных веществ, как говорится: «Еда и питье объединяют тело и душу». Психика также хочет получать удовольствие от еды, и нередко прием пищи служит бальзамом для нашей души. Читайте о том, как еда влияет на нашу душу… Как еда влияет на душу

Душа и еда: наслаждайтесь всеми чувствами

Те, кто постоянно контролирует собственное пищевое поведение и слышит естественные сигналы организма, особенно уязвимы в эмоционально и психологически расстраивающих ситуациях. Это особенно заметно, когда чувство голода постоянно подавляется, а прием пищи игнорируется. Организм часто реагирует на это голодом, который проявляется в проблемах с кровообращением, тошноте ... Душа и еда: наслаждайтесь всеми чувствами

Душа и еда: шоколад как еда для комфорта

Кроме того, не следует недооценивать влияние нашей психологической ситуации на выбор пищи и частоту приема пищи. Если дети безутешны, потому что упали во время игры, или товарищ по играм не хочет отказываться от любимой игрушки, обычно что-нибудь сладкое помогает осушить поток слез. … Душа и еда: шоколад как еда для комфорта

Психическое здоровье

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) бьет тревогу: отрицательный стресс - величайшая угроза здоровью 21 века. Ожидается, что к 2020 году депрессия - в настоящее время четвертая по распространенности причина болезней во всем мире - станет самым распространенным нарушением здоровья после сердечно-сосудистых заболеваний. С научной точки зрения душа идентична… Психическое здоровье

Психическое здоровье: кризисы как возможности

«Кризис яйца - это возможность цыпленка», - гласит популярная пословица, описывающая опыт, который многие люди могут получить в течение жизни и в ретроспективе оценить как положительный. Что такое кризис? Кризис - это нарушение непрерывности и нормальности нашего жизненного пути. Часто бывает ... Психическое здоровье: кризисы как возможности

Психическое здоровье: психотерапия, но как?

Любой, кто нуждается в психотерапевтической помощи, сталкивается с почти неуправляемыми джунглями: здесь есть психиатры и психотерапевты, психологи и альтернативные практики, а также столь же сложный список возможных форм терапии. К ним относятся: Психоанализ / Аналитическая психотерапия Поведенческая терапия Разговорная психотерапия Глубинная психотерапия на основе психотерапии Гештальт-терапия Психодрама Системная терапия Кроме того, есть еще… Психическое здоровье: психотерапия, но как?

Психическое здоровье: что это значит?

В эксперименте 1907 года американский врач Дункан Макдугалл из Массачусетса хотел доказать, что человеческая душа имеет материальную субстанцию, которая покидает тело в момент смерти в рай, ад или чистилище. Эксперимент Для своего эксперимента он поставил кровать на четыре весы, выбрал шесть пациентов, страдающих ... Психическое здоровье: что это значит?

Животные помогают лечить

Кролики и собаки, посещающие дома престарелых и даже больницы, лошади и дельфины в качестве терапевтов для детей с тяжелыми формами инвалидности и серьезно больных - терапевтический подход постепенно получает признание. Терапия с использованием животных стала предметом научных исследований примерно с начала 1960-х годов, но животные использовались для положительного воздействия на здоровье людей гораздо раньше. Собака, кошка и… Животные помогают лечить

Состояния беспокойства: когда тело и разум не могут успокоиться

Внутреннее напряжение, чувство подавленности и страх не оправдать чьи-либо ожидания лишают нас радости дня. Кроме того, в беспокойные времена нам часто не хватает времени, чтобы расслабиться и набраться сил для выполнения повседневных задач. Причины нервозности и беспокойства различны, но последствия почти… Состояния беспокойства: когда тело и разум не могут успокоиться

Почему мы плачем?

Когда мы плачем, триггером могут быть различные эмоции: помимо горя, возможны также гнев, страх и боль, а также радость. Однако иногда мы плачем без причины. Если это происходит чаще, причиной могут быть лекарства или депрессия. Независимо от причины головные боли и опухшие глаза часто возникают после… Почему мы плачем?