Йога для начинающих

Изначально йога - это философия жизни, а не спорт, но в западном мире йога часто понимается как особая форма тренировочной программы, состоящая из мягких упражнений с дыханием. Для новичков йога - это небольшой вызов силы, стабильности и равновесия вначале. Однако есть упражнения (асаны), которые ... Йога для начинающих

Упражнения йоги для начинающих | Йога для начинающих

Упражнения йоги для начинающих Простые упражнения йоги, которые также подходят для начинающих, - это, например, классическое приветствие солнцу, которое является основой многих различных форм йоги. Вы начинаете из положения стоя и концентрируетесь на потоке собственного дыхания. Из положения стоя вы кладете руки на пол,… Упражнения йоги для начинающих | Йога для начинающих

Какие инструменты я могу использовать как новичок? | Йога для начинающих

Какие инструменты я могу использовать как новичок? DVD-диски регулярно рекомендуются в Интернете и в журналах (журналы о фитнесе, журналы по йоге), чтобы иметь возможность выполнять и изучать упражнения йоги без студии йоги. Конечно, DVD с динамическими изображениями и в основном профессиональными инструкциями - хороший способ для новичков… Какие инструменты я могу использовать как новичок? | Йога для начинающих

Упражнения йоги для начинающих DVD | Йога для начинающих

Упражнения йоги для начинающих. DVD. DVD-диски регулярно рекомендуются в Интернете и в журналах (фитнес-журналы, журналы по йоге), чтобы иметь возможность выполнять и изучать упражнения йоги без занятий в студии йоги. Конечно, DVD с динамическими картинками и в основном профессиональными инструкциями - хороший способ для новичков познакомиться с упражнениями ... Упражнения йоги для начинающих DVD | Йога для начинающих

Польза йоги для здоровья

Сегодня он знает йогу, независимо от того, читал ли он о ней, слышал о ней или даже участвовал в курсах. Но откуда именно взялась эта Йога и что это такое? Слово йога пришло из санскрита и означает «связывать или объединять вместе», но оно также может означать «союз». Йога берет свое начало ... Польза йоги для здоровья

Подходит ли йога всем? | Польза йоги для здоровья

Подходит ли йога всем? Йога обычно очень мягкая, но очень интенсивная форма тренировки, поэтому она подходит для всех возрастных групп, а также для многих клинических картин. Упражнения могут быть упрощены для начинающих или тех, у кого есть ограничения движения, чтобы люди старшего возраста также могли найти… Подходит ли йога всем? | Польза йоги для здоровья

Стили йоги | Польза йоги для здоровья

Стили йоги Существует множество различных стилей йоги. Не все они до сих пор связаны с изначальной йогой. Особенно в западном мире появляются новые современные формы йоги, отвечающие требованиям фитнес-индустрии и текущим тенденциям в области здравоохранения. К формам йоги относятся: Есть также множество… Стили йоги | Польза йоги для здоровья

Упражнения йоги | Польза йоги для здоровья

Упражнения йоги Йога - это форма тренировки, которая требует небольшого количества вспомогательных средств или не требует их вообще, поэтому она очень хорошо подходит в качестве домашней тренировки. Не нужно много места, и есть короткие асаны, которые можно включить в распорядок дня, когда не хватает времени. Таким образом, короткие учебные блоки - это… Упражнения йоги | Польза йоги для здоровья

Штаны / штаны для йоги | Польза йоги для здоровья

Штаны для йоги / штаны Правильная одежда важна в йоге. Все дело в том, чтобы сосредоточиться на собственном теле, дыхании, а также на внутреннем состоянии йога. Плохо подобранная одежда может отвлекать или мешать правильному выполнению упражнений. Есть разные штаны для йоги. Обычно это длинные и узкие брюки из… Штаны / штаны для йоги | Польза йоги для здоровья

Торфяная ванна | Тепловая терапия как физиотерапия

Торфяные ванны Торфяные ванны предлагаются во многих спа и термальных ваннах, но есть и аналогичные продукты для использования в ванне дома. Торфяная ванна имеет многовековую традицию, хотя ее лечебный эффект вызывает споры среди медицинских экспертов. Настоящая торфяная ванна обычно состоит из свежего торфа и термальной воды, так как эта… Торфяная ванна | Тепловая терапия как физиотерапия

Фангокур | Тепловая терапия как физиотерапия

Fangocur Fangocur - компания, базирующаяся в Госсендорфе, Штирия, Австрия, которая производит и продает различные медицинские продукты, сделанные из вулканической лечебной глины Госсендорфа. К ним относятся минеральные кремы и маски, обертывания фанго для домашнего использования и лечебная глина для приема внутрь. Фангокур Бентомед растворяется в воде в виде порошка и, как говорят, имеет… Фангокур | Тепловая терапия как физиотерапия

Горячий воздух | Тепловая терапия как физиотерапия

Горячий воздух Терапия горячим воздухом - это лечение сухим теплом, при котором пациент не контактирует с теплоносителем. Обычно при этом используется инфракрасный излучатель тепла, который не излучает ультрафиолетовые струи и который может доставлять лучистое тепло на большую обрабатываемую площадь. Обработка горячим воздухом обычно… Горячий воздух | Тепловая терапия как физиотерапия