Фитнес

Синонимы в самом широком смысле

фитнес-тренировки, силовые тренировки, тренировки на выносливость, оздоровительные фитнес-тренировки, здоровье, физическая подготовка, английский язык: физическая подготовка

Определение

Обычно фитнес определяется как способность человека жить и выполнять намеченные действия. У Дудена термин «физическая подготовка» сводится к физиологическому аспекту и рассматривается как хорошее физическое состояние. состояние или производительность.

Определение Фитнес Тренировка

Фитнес тренировка считается тренировкой с целью поддержания или улучшения двигательной активности. С момента основания коммерческих поставщиков спортивных товаров в прошлом веке, фитнес-тренировки зарекомендовал себя как вид спорта и благодаря многочисленным фитнес-движениям нашел свое применение во всех возрастных категориях и сферах деятельности. Обе бодибилдинг и тренировки для поддержания моторики в пожилом возрасте являются частью фитнес-тренировки, тем самым иллюстрируя всеобъемлющую концепцию фитнес-тренировки. Фитнес в основном характеризуется многочисленными фитнес-тестами, которые позволяют измерить поддержание или улучшение спортивных результатов.

Общее использование языка

Fitness происходит от английского (подходить) и означает подходящий, соответствующий, достойный, подходящий, способный или желающий. Поэтому неудивительно, почему термин «быть в хорошей форме» также используется для высказываний, не связанных со спортом. Пример: годен ли вы для работы по физике? Подходит для компьютерных программ и т. Д.

Фитнес и здоровье

По данным ВОЗ (World Медицина Организация), здоровье - это состояние полного физического, социального и психического благополучия, а не просто отсутствие болезней. Есть сходство с понятием фитнеса, но, помимо состояния благополучия, также включается способность выполнять упражнения. Человек, который согласно ВОЗ является здоровым, еще не должен быть в хорошей форме, и тот, кто сдает фитнес-тест с высокими баллами, не обязательно должен быть здоровым. Переход между фитнес-тренировками и здоровье обучение плавное. Медицина Тренинг - это фитнес-тренинг, но фитнес-тренинг - это не всегда оздоровительный тренинг.

Мотивы для фитнеса

Фитнес-тренинг используется для достижения следующих целей, среди прочего:

  • Сохранение и повышение профессионального участия
  • Благополучие
  • Профилактика болезней
  • Повышение моторики
  • Достижение идеалов красоты
  • коммуникабельность