12-фазная прогрессия | Симптомы синдрома выгорания

12-фазное прогрессирование

Различные авторы разделили синдром выгорания на двенадцать фаз, но они не обязательно должны происходить именно в таком порядке. - Тяга к признанию очень сильна. В результате преувеличенные амбиции приводят к чрезмерным требованиям, поскольку ставятся слишком высокие цели.

  • Это проявляется в преувеличенной готовности выполнять, поэтому другим почти не передаются какие-либо задачи. Таким образом, снижается не рабочая нагрузка, а рабочая нагрузка. - Исчезают собственные базовые потребности.

Сон, отдых и восстановление почти не происходят. Вместо этого повышенное потребление кофе, алкоголя и никотин занимает свое место. - Предупреждающие сигналы о чрезмерных требованиях гаснут, и появляется все больше и больше ошибок.

  • Собственное окружение воспринимается как искаженное. Снижается контакт с семьей и друзьями, поскольку это все больше воспринимается как стресс. Часто страдают партнеры пострадавших.
  • Физические симптомы, такие как беспокойство, головные боли и усталость происходят здесь. Однако эти приметы умело игнорируются. - Это фаза ухода.

Позитивные чувства в значительной степени подавляются чрезмерными требованиями и безнадежностью. Чаще употребляют алкоголь и лекарства. Социальная среда почти полностью игнорируется.

  • Критическая нетрудоспособность - основная характеристика на этом этапе. Он полностью отвергается и воспринимается как нападение на самого себя. В результате пострадавший все больше и больше отстраняется.
  • Фаза отчуждения начинается, когда человек воспринимает себя другим, автоматизированным, и у него возникает чувство, что у него больше нет собственной свободной воли. - Повседневная жизнь пострадавшего определяется истощением и унынием. Кроме того, панические атаки происходят часто.

Употребление оргий или алкоголя и тому подобное должны подавлять проблемы. - Подавленное настроение, отсутствие драйва и интереса - основные признаки депрессии и происходят в этом разделе. - Полное истощение проявляется. В иммунная система снижается постоянный стресс, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и желудочно-кишечных расстройств. Кроме того, возрастает риск самоубийства, и на этом этапе он наиболее высок.

Диагноз

Часто предварительный диагноз с подозрением на «выгорание» ставится лечащим пациенту семейным врачом, которого во многих случаях сначала консультируют на основании физических симптомов, таких как головные боли и назад боль или повышенная утомляемость. После исключения органической причины и соответствующего социального анамнеза (сбора информации об экономической, социальной, семейной, психологической и производственной ситуации пациента) производится направление к специалисту по психиатрии и психосоматической медицине или психологу, кто в конечном итоге сможет поставить диагноз «синдром выгорания» путем обсуждения и возможных дальнейших медицинских осмотров. Поскольку симптомы очень разнообразны и часто сильно различаются от пациента к пациенту, иногда может потребоваться много времени, чтобы установить окончательный диагноз.

Однако следует отметить, что термин «выгорание» часто используется пациентами как эвфемизм для обозначения других психических расстройств. Причуда «выгорать» кажется более приемлемой в обществе, чем, например, депрессии.